Sanduuqa qufulka ee la qaadi karo ee furaha sugan iyo kaydinta agabka dheeraadka ah ee socdaalka

Waxa boorsadan ka duwan kuwa kale waa ikhtiyaarka aad ku habayn karto iyada oo sumaddaada dusha saaran tahay.Dusha sare ee boorsada dhabarku waxay u adeegtaa sidii shiraac sumadeedka shirkaddaada ama summada shakhsi ahaaneed.Habkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sameyso bayaan oo aad ka soo baxdo dadka.Awoodaha is-beddelka, waxaad si fudud u soo bandhigi kartaa astaantaada oo aad ka tagi kartaa aragti waarta.

Raaxada ayaa ugu muhiimsan marka ay timaado boorsooyinka dhabarka, taasna waxaan u qaadanay tixgalin.Xadhkaha geesaha ah waxaa loogu talagalay in si siman loo qaybiyo miisaanka oo loo yareeyo walbahaarka garabka.Xadhkaha gacantu waxay bixiyaan doorasho kale oo qaadis ah, oo ku siinaya dabacsanaan iyo raaxo.Haddi aad door bidayso inaad garbahaaga ku dharbaaxdo ama aad gacanta ku qaado, boorsadan dhabarka waxay ku siinaysaa habab badan oo aad safarkaaga uga dhigi karto mid raaxo leh.

Gudaha waasac ee boorsadan dhabarka waxay ku siinaysaa meel lagu kaydiyo oo ku filan dhammaan waxyaabaha muhiimka ah eeaga.Waxay ka kooban tahay qaybo badan iyo jeebab si fudud loo abaabulo iyo helitaanka alaabtaada.Laga soo bilaabo laptop-yada iyo buugaagta wax lagu barto ilaa dhalooyinka biyaha iyo cuntooyinka fudud, waxaa jira meel badan oo wax kasta oo aad u baahan tahay.Mar dambe ma jiro juglayn bacaha badan ama ku dhibtoonida helitaanka waxaad rabto.